صحة وتغذية
17 تشرين الأول 2017 00:44
118 مشاهدة
هكذا يُحفّز روتينكم اليومي آلام الظهر
سينتيا عواد ـ لعلّ أكثر الأعراض شيوعاً بين الناس عالمياً، أوجاع أسفل الظهر. إستناداً إلى الجمعية الأميركية لتقويم العمود الفقري، هناك نحو 31 مليون أميركي يعانون هذه كامل الخبر...
15 أيلول 2017 16:58
278 مشاهدة
الفيروس الأكثر فتكاً في تاريخ البشرية
نشرت مجلة "لانسيت"، أن القاتل الأساسي للإنسان ليس فيروس الإيدز أو فيروس داء الكلب أو الملاريا، القاتل الرئيسي هو فيروس التهاب الكبد C، ويقتل سنويا أكثر من 1.3 مليون كامل الخبر...
05 أيلول 2017 16:42
453 مشاهدة
علاج سوري لمرض السرطان!
بعد سبعة أعوام من الأبحاث العلمية المتطورة والتجارب المتواصلة مع حوالي 50 مريضا بالسرطان، استطاع الباحث السوري إبراهيم الشعار تحقيق هدفه المرجو منه باكتشاف دواء لمرض كامل الخبر...
04 أيلول 2017 12:09
323 مشاهدة
وصفة منزلية لخسارة الوزن!
يعتبر القولون من الأجهزة الحيوية الأساسية في الجسم.ويصل الى القولون كميات كبيرة من الطعام ما يجعله أكثر عرضة للسموم، التي قد يسبب تراكمها مع مرور الوقت مشاكل صحية مت كامل الخبر...
30 آب 2017 19:59
215 مشاهدة
إحذروا تخزين الأدوية في الحمام!
حذرت مجلة "فرويندين" الألمانية من تخزين الأدوية في الحمّام، معللة ذلك بأن الأدوية قد تفقد مفعولها على المدى الطويل بسبب رطوبة الهواء العالية والسخونة.وأضافت المجلة ا كامل الخبر...
29 آب 2017 20:19
259 مشاهدة
ما أسباب إزدياد الوزن بالعمل؟
اكتساب الوزن الزائد، المشكلة الأساسية التي تؤرق الجميع، خاصة في أيام العمل، لا سيما لمن يعملون في وظائف مكتبية لا تتطلب الكثير من الحركة.وفي حالة الاضطرار للجلوس على كامل الخبر...
29 آب 2017 18:41
214 مشاهدة
مشاكلك الصحية من قبضة يدك!
مثلما العين تعتبر نافذة لما يدور بداخلك أو يشغل بالك، فإن يدك هي نافذتك الصحية التي قد تطلعك وتنذرك من عدة مشاكل صحية تهدد جسمك.فمن الحكمة أن تولي اهتماماً لأية تغير كامل الخبر...
29 آب 2017 17:38
194 مشاهدة
رقص في غرفة العمليات (صور)
هي الطبيبة اللبنانيّة الأولى المتخصّصة في جراحة الأعصاب والدماغ. لا تعرف سَميّة أبي جوده كيف تقيّم الأمر، غير أنّها لا تنسى شعورها وقد وجدت نفسها امرأة وحيدة وسط زمل كامل الخبر...
29 آب 2017 17:30
168 مشاهدة
خطر حرقة المعدة يهدد حياتك؟
عدنان أحمد-أشارت الرابطة الألمانية لمساعدة مرضى السرطان إلى أن حرقة المعدة المتكررة قد تنذر بالإصابة بسرطان المريء. وأوضحت الرابطة الألمانية أن تكرار الحرقة يُعد من كامل الخبر...
28 آب 2017 21:29
168 مشاهدة
لقلبك.. لا تفرط بتناول الملح
يضفي الملح مذاقاً أفضل على كل الأطعمة من المكسرات إلى البطاطس المقلية، لكن احذر من الإفراط في تناوله، فقد أظهرت دراسة فنلندية حديثة أنه يضاعف خطر الإصابة بفشل القلب، كامل الخبر...
28 آب 2017 20:16
342 مشاهدة
خطأ.. قد يُفرح مرضى السرطان
عادة ما يبني العلماء تجاربهم ودراساتهم على نظرية معيّنة. إمّا أن تصيب أو تخيب! ولكن ما حصل مع كريغ مايرز الأستاذ المتميز في علم الأحياء الدقيقة وعلم المناعة في ولاية كامل الخبر...
28 آب 2017 18:40
137 مشاهدة
النوم العميق.. يُبعد الخرف
قالت نتائج دراسة جديدة إن النوم العميق بعيداً عن مصادر الإزعاج والذي يسمح بالأحلام من عوامل الوقاية ضد أمراض الخرف والزهايمر. وتبين أن نقص النوم بعد سن الـ 60 يزيد م كامل الخبر...
26 آب 2017 16:49
187 مشاهدة
تعرّف إلى فوائدها لتأكلها يومياً!
تحتوي الملوخية على سعرات حرارية وفيتامينات وبروتينات، ومعادن وأملاح وكالسيوم، ضرورية لحماية الجسم من الأمراض، إضافة إلى قدرتها على إعادة الحيوية للبشرة والحفاظ على ا كامل الخبر...
26 آب 2017 11:28
197 مشاهدة
فيتامينات يحتاجها القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي مرض مزمن يسبب ألماً وتقلصات أسفل البطن، إلى جانب الغازات ونوبات من الإمساك أو الإسهال. لا يوجد سبب معروف للقولون الصعبي، لكن تزاد شدة الحالة ن كامل الخبر...
26 آب 2017 10:13
291 مشاهدة
إنتشار فيروس "كوكساكي" في لبنان.. وهذه أعراضه!
ينتشر فيروس "كوكساكي" في لبنان هذه السنة بكثرة، مسببًا حالة من الهلع عند الأهالي نتيجة سرعة انتشاره.ويعتبر فيروس "كوكساكي" المتنوع في أشكاله، من الأسباب الأساسية لال كامل الخبر...
24 آب 2017 18:27
184 مشاهدة
طريقة سحرية..هكذا تفقدوا الوزن بسرعة
اتباع الحمية الغذائية وممارسة الرياضة هما المفتاح السحري للراغبين في إنقاص الوزن، لكن ما ينساه الكثيرون هو أن النوم يلعب دورا مهما في فقدان الكيلوغرامات الزائدة. ورص كامل الخبر...
24 آب 2017 09:21
221 مشاهدة
لنوم أفضل.. 6 أطعمة تساعد العضلات على الإسترخاء
غادة شكري-يعد تشنج العضلات من الأمور التي قد تفسد علينا التمتع بنوم هانئ طوال الليل، فبعد يوم عمل شاق أو تمارين رياضية مكثفة تتعرض عضلات الجسم للإجهاد والتعب وبالتال كامل الخبر...
24 آب 2017 08:52
97 مشاهدة
5 وجبات يمكن إعدادها بالكامل في المايكروويف
يستخدم فرن مايكروويف عادة لتسخين وجبات الطعام، أو لتحضير بعض الوجبات البسيطة، لكن الكثيرين يجهلون أن هناك بعض الأطباق التي يمكن تحضيرها بالكامل في المايكروويف.وفيما كامل الخبر...
23 آب 2017 18:48
143 مشاهدة
العمل الليلي.. خطر صامت يهدد صحتكم
يعتبر العمل الليلي من الأعمال التي تشكل خطراً على صحتكم، فغالباً ما يترك هذا العمل آثاره السلبية على الجسم والصحة الداخلية. في هذا الموضوع، يمكنكم التعرف إلى أبرز ال كامل الخبر...
22 آب 2017 19:52
168 مشاهدة
هل تزيد نسبة السكر من درجة الإكتئاب؟
قد يكون لما تأكله علاقة مباشرة بمزاجك، فعندما تكون مشغولا أو متعب أو تحت ضغط خارجي، فأنت تبحث عن أكل كمية كربوهيدرات كثيرة ولا تستطيع السيطرة علي نفسك، وحينما تكون ع كامل الخبر...
22 آب 2017 16:58
116 مشاهدة
ما هو الضرس الميت وهل يمكن علاجه؟
يوصف السن أو الضرس بأنه "ميت" عندما لا يتدفق الدم إليه. تحدث هذه الحالة بسبب التسوس او كسور الأسنان. ويوجد العصب والأوعية الدموية للسن في الطبقة الداخلية له، والتي ت كامل الخبر...
21 آب 2017 19:01
149 مشاهدة
إذا كنت تشخر.. إحذر هذه الأمراض
لا تقتصر أضرار الشخير على إزعاج الآخرين، بل تمتد إلى الشخص نفسه وتكشف عن أمراض كامنة.وأفادت دراسات أن 40 في المئة من البالغين فوق سن الخمسين يشخرون بانتظام.ويتسبب ال كامل الخبر...
21 آب 2017 18:53
121 مشاهدة
التدخين الإجتماعي.. هذا ما يفعله بجسمك!
أثبت علماء أميركيون أن التدخين "الاجتماعي" يضر صحة الإنسان بنفس درجة تأثير التدخين بشراهة.أظهر المختصون أن تدخين الإنسان من حين إلى آخر (التدخين الاجتماعي) سيؤدي مست كامل الخبر...
19 آب 2017 18:13
256 مشاهدة
عالجي الشخير أثناء النوم بـ3 خطوات بسيطة
من منا لا يظن أن مشكلة الشخير مزعجة خصوصًا في حال كنا نعاني منها أو كنا مضطرين إلى سماعها خلال الليل بسبب معاناة الزوج من هذه المشكلة؟ لكن سنساعدك اليوم من خلال تقدي كامل الخبر...
19 آب 2017 17:15
110 مشاهدة
10 أطعمة يمكن حفظها لسنوات دون أن تتلف
يحاول البعض تخزين المعلبات وبعض أنواع الأطعمة المجمدة لاستخدامها عند الحاجة، إلا أن هذه الأطعمة لها فترة صلاحية محددة تفسد بعد انتهائها، لذلك لا بد من تخزين أنواع أخ كامل الخبر...
19 آب 2017 17:11
138 مشاهدة
نصائح تساعد على نمو شعرك في وقت قياسي
ترغب العديد من النساء بالحصول على شعر طويل وكثيف يزيد من جمالهن وتألقهن، ويستخدمن لتحقيق ذلك الشامبوهات والمساحيق الكيماوية المختلفة دون الحصول على نتيجة مرضية في كث كامل الخبر...
19 آب 2017 16:01
116 مشاهدة
لهذه الأسباب.. تملأ بشرتك بالبثور!
من أكثر الأشياء المزعجة في أمور البشرة، وخصوصاً في الصيف، الرؤوس السوداء، ورغم عنايتك بالبشرة وحمايتها قدر المستطاع، قد تجدين هذه النقاط السوداء تتراكم على بشرتك بشك كامل الخبر...
19 آب 2017 10:01
98 مشاهدة
إحذروا هذا النوع من النظارات الطبية.. يؤذي شبكية العين
حذّر الدكتور أشرف حامد الهباق أستاذ طب وجراحة العيون بكلية طب بنها، من خطورة شراء وارتداء النظارات الطبية الرديئة التي تباع على الأرصفة على العين.وأوضح أن العدسات ال كامل الخبر...
17 آب 2017 11:25
371 مشاهدة
أمور يقوم بها معظم الرجال قد تحرمهم من الإنجاب!
تعد الخصوبة والقدرة على الإنجاب شق مشترك بين المرأة والرجل، فهذا مرتبط بالصحة العامة وليس بطريقة الممارسة الجنسية، فقد تكون الطريقة سليمة لكن إذا كان هناك خلل في خصو كامل الخبر...
17 آب 2017 09:26
163 مشاهدة
التغذية الصحيحة خلال مختلف المراحل العمرية
سينتيا عواد-من المعلوم أنّ عمليّة الأيض تنخفض مع التقدّم في العمر ليزداد معها احتمال تكدّس الدهون، ولكن هذا ليس كلّ شيء! مع الانتقال من مرحلة عمرية إلى أخرى، تختلف ا كامل الخبر...
16 آب 2017 11:46
243 مشاهدة
ريجيم للقضاء على دهون البطن.. تناولوا هذا المشروب
إذا كنت تحلمون بأن تحصلوا على جسم رشيق خلال وقت قصير اعلموا أن هذا الأمر أصبح ممكناً. ولهذه الغاية يجب المواظبة على ممارسة رياضة المشي بانتظام مع اتباع هذا الريجيم.ا كامل الخبر...
15 آب 2017 14:56
138 مشاهدة
البطالة أفضل للصحة من العمل المجهد!
توصلت الأبحاث الجديدة إلى أن العاطلين عن العمل يتمتعون بصحة جيدة مقارنة بأصحاب الوظائف المجهدة.ووجدت الدراسة أن البالغين العاطلين عن العمل، الذين يحصلون على وظيفة تت كامل الخبر...
15 آب 2017 14:52
126 مشاهدة
فوائد اللوز.. للقلب والأوعية الدموية
قد يساعد وجود المكسرات في النظام الغذائي على زيادة نسبة الكولسترول "الجيد" (HDL) بالدم وتطوير وظيفته الخاصة بتطهير جسم الإنسان.أكدت الدراسات السابقة أن استهلاك اللوز كامل الخبر...
15 آب 2017 10:19
95 مشاهدة
نصائح لحماية بشرة مريض إلتهاب الجلد العصبي من الشمس
أوصى طبيب الأمراض الجلدية كريستيان كورس مرضى التهاب الجلد العصبي بحماية بشرتهم من الأشعة فوق البنفسجية بواسطة الكريمات المحتوية على مُعامل الحماية الفيزيائي أو المعد كامل الخبر...
15 آب 2017 09:50
84 مشاهدة
إحذروا.. هذه الكمية من القهوة تقتلكم
حدد علماء من أميركا الجرعة القاتلة من القهوة، ونشروا نتائج دراستهم في المجلة العلمية "Popular Science".ووفقا للتجربة، فإن كمية الكافيين القاتلة للشخص البالغ تبلغ من كامل الخبر...
13 آب 2017 11:06
458 مشاهدة
لا ترمي ماء سلق الباستا بعد اليوم.. إليكِ إستخداماته!
إذا كنت ترمين ماء سلق الباستا أو المكرونة في حوض المطبخ بعد الانتهاء من طهيها، عليك التوقف عن ذلك فورًا! قدر يكون لونه الأبيض المعكّر لا يفتح الشهية، إلا أن الطهاة ا كامل الخبر...
12 آب 2017 19:18
120 مشاهدة
طريقة فعالة لمحاربة الشيخوخة المبكرة
أكد علماء من جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية يساعد على الحفاظ على صحة الجسم ويساهم في إطالة العمر ومحاربة الشيخوخة. وفي حديث لم كامل الخبر...
12 آب 2017 14:44
215 مشاهدة
القرنبيط.. هذا ما يفعله بالجسم!
يتميز القرنبيط بفوائده الصحية الكبيرة فهو يحتوي على خليط فريد من العناصر الغذائية والمركبات العضوية والمعادن والفيتامينات مثل فيتامين ج، فيتامين ك فضلا عن الألياف ال كامل الخبر...
11 آب 2017 17:41
184 مشاهدة
تناولي هذا الفيتامين.. يمنع الإجهاض والعيوب الخلقية لدى الجنين!
وجدت دراسة جديدة أجريت على الفئران المخبرية أن تناول فيتامين B3 يمكن أن يمنع الإجهاض والعيوب الخلقية لدى الجنين.وقد وصف الباحثون من معهد فيكتور تشانغ في سيدني اكتشاف كامل الخبر...
11 آب 2017 17:05
176 مشاهدة
الفوائد الصحيه والعلاجية لصودا الخبز وزيت الخروع
يمكن للإنسان أن يجد حلولاً لبعض المشاكل الصحية بعيداً عن العلاجات الطبيّة، وذلك بواسطة مكونات طبيعية تتميز بفوائد صحية عدة.سنقدم لكم لائحة ببعض المشاكل الصحية التي ي كامل الخبر...
11 آب 2017 11:18
157 مشاهدة
الأول من نوعه في العالم.. دواء ضد الجلطات!
استطاع عدد من العلماء الروس استخدام مواد مستخرجة من العلق لتطوير دواء آمن ضد الجلطات وتخثر الدم.وتعتبر مشاكل القلب والأوعية الدموية وخصوصا الجلطات، من أخطر الأمراض ا كامل الخبر...
10 آب 2017 18:26
168 مشاهدة
إحذروا السرطان: أسباب الصداع من الجانب الأيمن.. ما هي؟
يعدّ "الصداع" من أكثر المشاكل الصحية المزمنة والمزعجة للإنسان، ولكن تتعدد أنواع الصداع وتختلف من شخص لآخر على حسب الاسباب المؤدية له.وفي هذا التقرير نستعرض الأسباب ا كامل الخبر...
09 آب 2017 19:20
314 مشاهدة
مرض متناقل جنسياً إستحال علاجه! (صورة)
غالباً ما يعتقد أن مرض السيلان هو مرض متناقل جنسياً يمكن علاجه إلا أن منظمة الصحة العالمية تؤكد عكس ذلك، وتدعو للتوعية بحقيقة المرض وخصائصه.يمكن أن يظهرالمرض المتناق كامل الخبر...
08 آب 2017 15:16
225 مشاهدة
الريجيم الألماني يجعلك تخسرين 5 كيلو في أسبوع!
هل سمعتِ بالريجيم الألماني من قبل؟ إنه ريجيم صحي ومتكامل يمنحك جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ويساعد في نفس الوقت على خسارة 5 كيلوغرامات خلال أسبوع واحد فقط كامل الخبر...
08 آب 2017 11:07
187 مشاهدة
لأورام الدماغ السرطانية.. إليكم هذا العلاج الطبيعي
أكد علماء من جامعة فلوريدا الأميركية اكتشافهم علاجا طبيعيا قادرا على محاربة الأورام السرطانية المستعصية وأورام الدماغ.تؤكد العديد من الدراسات أن الأورام السرطانية أص كامل الخبر...
08 آب 2017 11:00
149 مشاهدة
أطعمة ومشروبات.. تجنبوها في فصل الصيف
أكد عدد من الأطباء الروس أن الإكثار من بعض الأطعمة والمشروبات الشائع تناولها في فصل الصيف يتسبب بالحموضة والعديد من المشكلات في الجهاز الهضمي.يعاني الكثير من الناس م كامل الخبر...
07 آب 2017 17:45
134 مشاهدة
الكحول ترفع خطر الإصابة بسرطان الجلد
كشفت الأبحاث الجديدة أن شرب كوب واحد من النبيذ يوميا قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأشكال معينة من سرطان الجلد بنسبة تصل إلى 11%.ووجد الباحثون أن كل زيادة بمقدار 10 كامل الخبر...
07 آب 2017 11:06
152 مشاهدة
إحذر هذه الأشياء حتى لا تصاب بالعمى!
يعتبر الإبصار من أهم حواس الإنسان، والأكثر قيمة، ودونه لن نكون قادرين على القيام ببعض الأشياء التي نتمتع بها أكثر مثل القيادة، ومشاهدة التلفزيون، والقراءة، والرسم، و كامل الخبر...
07 آب 2017 09:16
144 مشاهدة
علاج للسكري.. يوقف هذا المرض!
عقار يستخدم في علاج النوع الثاني من السكري قد يوقف مرض الشلل الرعاشي المعروف باسم الباركينسون.فقد توصل باحثون في كلية لندن من خلال تجربة طبية جديدة قاموا بها إلى نتي كامل الخبر...
04 آب 2017 19:52
145 مشاهدة
عقار يوقف تطور مرض "الشلل الرعاش" (باركنسون)
أفادت تجربة طبية جديدة إلى أنه من الممكن وقف تطور مرض باركنسون أو "الشلل الرعاش" من خلال تناول عقار يُستخدم عادة في علاج النوع الثاني من السكري. وتساعد العقاقير الحا كامل الخبر...